የውሻ እንቅስቃሴ-አልባነት ስድስት ምልክቶች:
ቤት አፍርስ
%
እረፍት ማጣት
%
ውሾች ከእነሱ ጋር ሲጫወቱ የትዳር ጓደኞቻቸውን ሊጎዱ ይችላሉ
%
ጭንቀት
%
ከመጠን ያለፈ ውፍረት
%
የዘገየ ምላሽ
%
5. ጭንቀት
ከፍተኛ ጉልበት ግን የትም የሚወጣ የለም?ጥራ! ምንም እንኳን ጩኸት ሀየመሰላቸት እና የጭንቀት ምልክት, ፍጹም የለም እናውሻዎ ብዙ ጊዜ የሚጮህ ከሆነ, በጣም ሃይለኛ ነው..
ያስታውሱ ሀየውሻ ጩኸት መግለጫ ነው።ስሜቶች እና ሀሳቦች ፣ጩኸት አይደለም.
ምላሽ አለመስጠት የተለመደ አይደለም ፣ እንደ ሰዎች ያሉ ውሾች ፣አእምሮን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋልእናአካላዊ ጤንነት, እና ውሻዎ ካላደረገበቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ እሱቀስ በቀስ የመንፈስ ጭንቀት ይሆናል.
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች አንዱ ነውድብርትመሆኑን ታገኛላችሁከእንግዲህ ምንም ፍላጎት የለኝምለመደወል ብትሞክርም,ለመምጣት በጣም እምቢተኛ ይሆናል.
የሚከተሉት አሻንጉሊቶች ለውሾች ለዚህ ችግር ጥሩ መፍትሄ ሊሆኑ ይችላሉ.
መሃል ላይ የአበባው ቅርጽየመኖ ምንጣፍ ትላልቅ ቁርጥራጮችን ሊሸፍን ይችላል።. የውሻ መመገቢያ ምንጣፍ ለትንሽ ምግቦች ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ ቅርጾችን ይዟል. በቀላሉ ምግብን በውሻ እንቆቅልሽ ውስጥ ደብቅ፣ ለህክምና እና ለመክሰስ መደበቂያ ያለችግር መጠቀም።
10 ደቂቃ ማሽተት ≈ የአንድ ሰአት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ህዳር-10-2023