የሳይንስ ሊቃውንት የውሻውን አንጀት የመከላከል አቅም 80% የውሻውን በሽታ የመከላከል አቅም እንደሚይዝ ደርሰውበታል.
የምንኖረው በአለም ውስጥ ነው።በመርዝ የተሞላ፣ ቢሆንምግብ, ውሃ, እንኳን የአየርየተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
ለውሾች, ከላይ ከተጠቀሱት ነገሮች በተጨማሪ,የተለያዩ ectoparasites, ብዙ ቁጥር ያላቸው የውስጥ ተውሳኮች, ጋር ተዳምሮየጎንዮሽ ጉዳቶችየተለያዩመድሃኒቶችወ.ዘ.ተ., የበሽታ መከላከያ ቲሹን ያለማቋረጥ ያጠቃሉ.
በሌላ አነጋገር ውሻው ከሆነየሆድ ችግሮች, ከዚያም የየክትትል ችግሮችይሆናል።እጅግ በጣም, ግን ደግሞ, ከቻሉየውሻውን ሆድ ይከላከሉ, ከዚያም ብዙ አላስፈላጊ በሽታዎችን ያስወግዳሉ. የውሻው አንጀት እንደ ጀርሞች፣ ጥገኛ ተህዋሲያን እና የኬሚካል መርዞች ያሉ ባዕድ ቁሶችን ፈልጎ ሊያጠፋው ይችላል፣ በተጨማሪም ስጋት በሚፈጠርበት ጊዜ ለመከላከል የሚረዱ ልዩ ቫይረሶችን በማስተባበር እጅግ በጣም ጥሩ “የመማሪያ” ችሎታ አለው።
A የውሻ በሽታ የመከላከል ስርዓት is እንደ ሰው, እና እንደ የመገናኛ ዘዴ አድርገው ሊያስቡበት ይችላሉከቫይረሶች እና መርዛማዎች ይከላከሉ.
የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ "የግንኙነት ስርዓት" የተሳሳተ ሲሆን, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጤናማ ሴሎች ጤናማ እንዳልሆኑ ያስባል, እና እነዚህን ጤናማ ሴሎች "በስህተት ይገድላቸዋል" ይህም በውሾች ውስጥ የተለመደ ነው.የተለያዩ አለርጂዎች, የሚያበሳጭ የሆድ ሕመም, አርትራይተስ, የጉበት በሽታ, ካንሰርወዘተ.
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው አንጀት በሽታ የመከላከል ስርዓትም እንዲሁትክክለኛ እረፍት ያስፈልገዋል, በየቀኑ እና በምሽት ምግብ መመገብ በሽታ የመከላከል ስርዓትን እናአንጀት ይደክማል, እናጾም ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ ነው።.
የጾም በጣም አስተዋይ የሆኑ ጥቅሞች፡-
1. ጾም ይጠብቃልአንጀት ምግብን ይሰብራል
2. ጾምን ያበረታታል።በአንጀት ውስጥ ጤናማ ባክቴሪያዎች እድገት
3.ጾም ይፈቅዳልየሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንደገና ለመሙላት እና ለመጠገን
4. መጾምበሽታ የመከላከል ስርዓታቸውን ለማራገፍ ይረዳል
5.ጾም የእርስዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላልየውሻ ሜታቦሊዝምእናየስብ ማቃጠል እና ማመቻቸትን ያስተዋውቁ
ግን ያን ያህል ቀላል አይደለም።
ብዙ ሰዎች ያስባሉውሃ እንደሌለበት ቀን መጾም, ግን ይህ ነውሙሉ በሙሉ ስህተት. በውሻ ዝርያዎች ልዩነት እና በየእያንዳንዱ ውሻ ሆድ ልዩነት, "አንድ-መጠን-ለሁሉም" መንገድ መጠቀም የለብንምቀላል እና ሻካራ ጾም, የውሻውን የምግብ ፍራቻ ብቻ የሚቀሰቅሰው.
ውሾች በሚከተሉት ሁኔታዎች መጾም አይችሉም።
ለአቅመ አዳም ያልደረሱ ውሾች የሉም!
ለመታየት ቀላል hypoglycemic ውሾች አያደርጉም!
የስኳር በሽታ ያለባቸው ውሾች አያደርጉም!
የሰባ ጉበት ያላቸው ውሾች አይደሉም!
የቆዩ ውሾች የሉም!
ለሃይፖሰርሚያ የተጋለጡ ውሾች መጾም የለባቸውም, ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል!
እነዚህ ሦስት የጾም መንገዶች ሊጠቀሱ ይችላሉ፡-
ሳምንታዊ እትም:
Pick በሳምንቱ ውስጥ የዘፈቀደ ቀን, እና በዚያ ቀን, ላይ ይስጡቢያንስ 70% ያነሰ ጊዜከወትሮው ለመብላት፣ ማለትም ለተወሰነ ጊዜ ይብላ እና ከዚያ ይውሰዱት እና ቀኑን ሙሉ ይህንን ምት ያቆዩት።
ዕለታዊ እትም
የተሻሻለ ስሪት፡
አንድ ቀን ይምረጡ ፣ ብዙውን ጊዜ ዚፕአርብ ምሽት ላይ ይምረጡውሻውን ለመመገብ ምሽት ላይ,ተጨማሪ የውሻ ምግብ እና ስጋ መጨመር ተገቢ ነው, አንድ ጊዜ መብላት እንዲችል, እናከዚያም ስለ እሱ ምንም ግድ አይሰጠውም.
በኋላየጾም መጨረሻ, ብዙ ምግብ ለመስጠት የተራበ ውሻን አትውደድይህ ወደ ኋላ መመለስ ብቻ ነው ፣የውሻውን ሆድ ሸክም ያባብሱ፣ እርግጠኛ ይሁኑመጠኑን ይቆጣጠሩ, ውሻው እርስዎ እንደሚያስቡት ለስላሳ አይደለም, ምን ያህል መስጠት እንዳለበት.
ጾም ውሃ መቁረጥ አይችልም!
በጾም ወቅት ውሻዎን ለማዘናጋት በአሻንጉሊት ይጫወቱ።
ፍላጎት ካሎት እባክዎን መልእክት ይተዉልን ~
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁን-14-2023