អ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែ?

កូនឆ្កែគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ ហើយជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ ជីវិតរបស់យើងបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សំគាល់ថាកូនឆ្កែមានក្រពះ និងក្រពះដែលងាយរំលាយអាហារ សមត្ថភាពរំលាយអាហារខ្សោយ ហើយការចិញ្ចឹមតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយឱ្យកូនលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។

ការណែនាំអំពីការចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ

ចំនួនចំណី

ដូចកូនឆ្កែមនុស្សដែរ កូនឆ្កែមានក្រពះតូចជាង ហើយត្រូវការញ៉ាំតិច និងញ៉ាំអាហារច្រើន។ នៅពេលដែលកូនមានរោមធំឡើង ចំណីសត្វក៏កើនឡើងទៅតាមនោះ ហើយចំនួននៃការបំបៅក៏ថយចុះ

ការណែនាំសម្រាប់ការចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ

កូនឆ្កែដែលទើបតែផ្តាច់ដោះ (ដោយមិនគិតពីទំហំ): អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ

ឆ្កែតូចអាយុ 4 ខែ និងឆ្កែធំអាយុ 6 ខែ: អាហារ 3 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ

សត្វឆ្កែតូចៗអាយុពី 4 ទៅ 10 ខែ និងឆ្កែធំអាយុពី 6 ទៅ 12 ខែ៖ អាហារ 2 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ

ទំហំបម្រើចំណី.

អាហារដែលត្រូវការដោយកូនឆ្កែអាស្រ័យលើទំហំ និងពូជ សូមយោងទៅការណែនាំអំពីការចិញ្ចឹមនៅលើកញ្ចប់អាហារកូនឆ្កែ។

ពេទ្យសត្វ Joanna Galei បាននិយាយថា "គោលការណ៍ណែនាំនៃការផ្តល់អាហារដែលបានវេចខ្ចប់រាយបញ្ជីការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃសរុប សូមចងចាំថាត្រូវចែកចាយចំនួនសរុបឱ្យស្មើៗគ្នាក្នុងចំណោមអាហារដែលសមស្របនឹងអាយុរបស់កូនឆ្កែ។"

ឧទាហរណ៍ កូនឆ្កែនៅក្មេងអាយុ 3 ខែត្រូវញ៉ាំអាហារសត្វចិញ្ចឹមមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អនុវត្តតាមការណែនាំនៃការផ្តល់អាហារសម្រាប់អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលតម្រូវឱ្យបែងចែកអាហារសត្វចិញ្ចឹមមួយពែងដោយ 4 និងចិញ្ចឹម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 4 ពែងតូចរាល់ពេល។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអាហារយឺត ចំណីសត្វដើម្បីឱ្យកូនឆ្កែបង្កើនទម្លាប់ល្អនៃការញ៉ាំយឺត ដែលល្អចំពោះសុខភាពក្រពះរបស់សត្វឆ្កែ។

ការផ្លាស់ប្តូរអាហារ។

កូនឆ្កែត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមពីអាហារកូនឆ្កែ ដើម្បីលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវ។

Joanna បាននិយាយថា "ការផ្លាស់ប្តូរទៅការផ្តល់អាហារដល់មនុស្សពេញវ័យចាប់ផ្តើមតែនៅពេលដែលឆ្កែឈប់លូតលាស់ និងឈានដល់ទំហំពេញវ័យ។"

អាយុឆ្កែពេញវ័យ

សត្វឆ្កែតូចៗ៖ អាយុ ៩ ទៅ ១២ ខែ

សត្វឆ្កែធំ: 12 ទៅ 18 ខែ

ឆ្កែយក្ស៖ អាយុប្រហែល 2 ឆ្នាំ។

ការផ្លាស់ប្តូរអាហារដោយផ្ទាល់នឹងជំរុញក្រពះរបស់សត្វចិញ្ចឹម,

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកវិធីការផ្លាស់ប្តូរអាហាររយៈពេល 7 ថ្ងៃ។:

ថ្ងៃទី ១-២៖

អាហារសត្វចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ 3/4 + អាហារសត្វចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យ 1/4

ថ្ងៃទី 3-4

អាហារសត្វចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ 1/2 + អាហារសត្វចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យ 1/2

ថ្ងៃទី ៥-៦៖

អាហារសត្វចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ 1/4 + ចំណីឆ្កែពេញវ័យ 3/4

ថ្ងៃទី 7៖

ជំនួសទាំងស្រុងដោយចំណីឆ្កែពេញវ័យ

មិនចង់ញ៉ាំ?

សត្វឆ្កែអាចបាត់បង់ចំណង់អាហារដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

រំភើប

ហត់នឿយ

សម្ពាធ

ឈឺ

ញ៉ាំអាហារសម្រន់ច្រើនពេក

ការចាក់វ៉ាក់សាំង Joanna បាននិយាយថា "ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមិនទទួលរងពីជំងឺរាងកាយ ហើយបាត់បង់ចំណង់អាហារនោះទេ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺផ្តល់កន្លែងទំនេរ និងចិញ្ចឹមវានៅពេលវាចង់ញ៉ាំ"។

អ្នកក៏អាចព្យាយាមប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្កែកៅស៊ូលេចធ្លាយអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យការញ៉ាំសប្បាយដោយធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងណែនាំពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

*ប្រសិនបើកូនរោមមិនស៊ីលើសពីមួយថ្ងៃ សូមស្វែងរកជំនួយពីពេទ្យសត្វឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។