រដូវរងាបានមកដល់ហើយ ហើយមិនត្រឹមតែមនុស្សត្រូវការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏នឹងត្រូវជួយសត្វឆ្កែដែលចូលក្នុងសង្គមមនុស្សកែលម្អបរិយាកាសរបស់ពួកគេ និងធ្វើការកែតម្រូវអាហាររបស់ពួកគេផងដែរ។ តាមរបៀបនេះយើងអាចសប្បាយចិត្តជាមួយឆ្កែមានសុវត្ថិភាពនិងផាសុកភាពក្នុងរដូវរងារ។

នៅទីនេះគន្លឹះប្រាំមួយ។ដើម្បីជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានផាសុកភាពដូចពីមុនក្នុងរដូវរងា:

ធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីការពារការកក

ក្នុងរដូវរងា យើងនៅតែអាចយកឆ្កែរបស់យើងដើរលេងបាន។នៅថ្ងៃត្រជាក់ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចកាត់បន្ថយការដើរម្តងៗ ប៉ុន្តែកុំឈប់ទាំងអស់គ្នា. ដោយសារតែការដើរមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវលំហាត់ចាំបាច់ និងការរំញោចផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្វែងរកក្លិនថ្មីនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់ពួកគេផងដែរ។ ការដើរក៏ដុតបំផ្លាញកាឡូរីបន្ថែម និងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។

រាងកាយរបស់សត្វឆ្កែមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយទេ ហើយពូជសត្វឆ្កែខុសៗគ្នាមានកម្រិតនៃការអត់ធ្មត់ខុសៗគ្នាចំពោះជំងឺផ្តាសាយ។ សត្វឆ្កែដែលមានសក់ខ្លីមានភាពធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។យើងអាចស្លៀកពាក់ឱ្យពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងសម្លៀកបំពាក់ក្តៅ និងពាក់ស្បែកជើងកវែងដើម្បីការពារ PAWS របស់ពួកគេពីព្រិលការដកយកទឹកកក ឬព្រិល។

គន្លឹះ៖ យើងគួរចៀសវាងការនាំឆ្កែទៅខាងក្រៅនៅពេលដែលត្រជាក់ខ្លាំងនៃថ្ងៃ។កម្មវិធីអាកាសធាតុនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់ថាពេលណាអាកាសធាតុកាន់តែត្រជាក់។

ការលេងក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជួយឆ្កែរបស់អ្នក។ទទួលបានវីតាមីន D ។ប្រដាប់ក្មេងលេងបាល់ដើម្បីលេងជាមួយប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នក។ចូលចិត្តទំពារនិងដេញ. កុំប្រើដំបងឈើព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចមាត់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ពេលណាលេងនៅក្នុងព្រិល, កុំភ្លេចយកសម្លៀកបំពាក់ស្ងួតដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។

ផ្លាស់ប្តូរទៅជាគ្រែដែលមានផាសុខភាព

ក្នុងរដូវរងាយើងគួរកុំអោយឆ្កែដេកនៅជាន់ត្រជាក់នៅផ្ទះបន្ថែមពីលើការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវពេលវេលាដែលឆ្កែចេញទៅក្រៅ។ ការជ្រើសរើសពូកដែលត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកំដៅឆ្កែរបស់អ្នក។

ភួយក្តៅធ្វើឱ្យរណ្ដៅរបស់ពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព។ កគ្រែលើកនឹងរក្សាឆ្កែឱ្យឆ្ងាយពីជាន់ត្រជាក់។ ដាក់គ្រែឆ្កែរបស់អ្នកនៅកន្លែងក្តៅមួយ ឆ្ងាយពីរន្ធខ្យល់ ឬជាន់ដែលមិនមានកំរាលព្រំ។ ព្យាយាមដាក់គ្រែដែលពួកគេធ្លាប់គេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្រែងលោពួកគេមិនស្គាល់ "កន្លែងដេក" ថ្មីរបស់ពួកគេ។

គន្លឹះ៖ សត្វឆ្កែជាធម្មតានៅជាប់នឹងម៉ាស៊ីនកម្តៅក្នុងកំឡុងខែរដូវរងាត្រជាក់។ ដូច្នេះគួរចៀសវាងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនកំដៅតូចដើម្បីជៀសវាងការរលាកសត្វចិញ្ចឹម។

កុំញ៉ាំច្រើនពេក

ក្នុងរដូវរងារ សត្វឆ្កែត្រូវការស្រទាប់បន្ថែម ដើម្បីរក្សាកំដៅ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាវាមិនធាត់។ អាកាសធាតុត្រជាក់ធ្វើឱ្យសត្វឆ្កែខ្ជិល ដូច្នេះពួកវាដុតកាឡូរីតិចជាងមុន។ យើងអាចលើកទឹកចិត្តសត្វឆ្កែឱ្យកាន់តែសកម្មក្នុងរដូវរងារ ដោយធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលបានអាហារអំឡុងពេលបំបៅ។

សាកល្បងដាក់អាហារឆ្កែរបស់ពួកគេ ឬព្យាបាលនៅក្នុងភាពសប្បាយរីករាយប្រដាប់ក្មេងលេងលេចធ្លាយ. អាហាររលុងអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែញ៉ាំពេលកំពុងលេង។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបែបនេះអាចបង្កើនជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា និងការគិតរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។

ឆ្កែចាស់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស

អាកាសធាតុត្រជាក់ទំនងជាធ្វើឱ្យលក្ខខណ្ឌដែលមានស្រាប់នៅក្នុងសត្វឆ្កែកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ជាពិសេសជំងឺរលាកសន្លាក់. ការរក្សាទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជៀសវាងធ្វើលំហាត់ប្រាណលើផ្ទៃដែលងាយនឹងរអិល ហើយត្រូវប្រាកដថាសត្វឆ្កែមានក្តៅ, ការសម្រាកទន់តំបន់ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេអាចសម្រាក និងងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។

រដូវរងានាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់យើង និងសត្វឆ្កែរបស់យើង ប៉ុន្តែដរាបណាយើងនៅតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងរក្សាខ្លួនយើង និងឆ្កែរបស់យើងឱ្យមានភាពកក់ក្តៅ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ និទាឃរដូវនឹងនៅជិតជ្រុង។

Beejay ក៏មានទំនាក់ទំនងផងដែរ។ប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្កែ: