ອັນໃດເໝາະສຳລັບໝາທີ່ບໍ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ?

ອັນໃດເໝາະສຳລັບໝາທີ່ບໍ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ?

ຫມາແມ່ນນັກລ່າທໍາມະຊາດ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸໂດຍມະນຸດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 10,000 ປີ

ພວກເຂົາເຈົ້າຮັກສາລັກສະນະກະຕືລືລົ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ

ໝາເຫຼົ່ານີ້ຖືກຂາດເສລີພາບໃນການແລ່ນປ່າ

ສິດ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ມ່ວນ​, ເຊັ່ນ​:

ພະຍາດເບົາຫວານ

Sອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຫມາ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຄືກັນກັບມະນຸດ. ລາວກິນແລະດື່ມຫຼາຍແລະດຶງຫຼາຍ, ແຕ່ລາວແມ່ນບາງໆ ແລະ ງ້ວງຊຶມ.

ຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດໃນໄລຍະຍາວ, ມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ຮ່າງກາຍ .ມັນເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ .ມັນຍັງສາມາດທໍາລາຍໄຂມັນເພື່ອຜະລິດຮ່າງກາຍຂອງ ketone .ເມື່ອ insulin ຕ່ໍາ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ ketoacidosis.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ຍົກເວັ້ນຫມາເກົ່າແລະຫມາໄຂມັນ,so ເຮັດບາງຫມາຫນຸ່ມ, skinny.ໂລກຂໍ້ອັກເສບສໍາລັບຈໍານວນຂອງເຫດຜົນ,ປະເພດທົ່ວໄປແມ່ນ:

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ແລະ osteoarthritis.

ປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່uເປັນຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ.ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ຖ້າບໍ່ຫ້າມ,tອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ stenuous.ມັນເລັ່ງການສວມໃສ່ຮ່ວມກັນ ,it makes ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ພະຍາດບ້າໝູ

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປເປັນ ເຂົາແບ້ ຫຼືພະຍາດບ້າໝູ ,tນີ້ແມ່ນພັນທຸກໍາແລະຮອງ.ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ,

Such ເປັນເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, concussion ແລະອື່ນໆ .Induced ຊັກໃນຫມາ.ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງtລາວຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງ arousal ສູງ.ນໍາໄປສູ່ການຊັກ, ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ.ສໍາລັບຫມາເຫຼົ່ານີ້,yເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ "Breaking Bad".

ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາເຫຼົ່ານີ້

ຊີ​ວິດ​ແມ່ນ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ

ການອອກກໍາລັງກາຍມີຂໍ້ດີຫຼາຍ

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism ຂອງທ່ານ

ມັນຍັງສາມາດປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານຂອງທ່ານ

ມັນມີການໂຕ້ຕອບຫຼາຍຂຶ້ນ

ຜູກມັດກັບເຈົ້າພາບຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຫຼິ້ນຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້:

微信图片_20221214133435

ໂປຣເຈັກເຕີ Q ທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາຂອງເຄື່ອງຫຼິ້ນອ່ອນຈະບໍ່ແຕກເມື່ອຖືກແກ້ວ, ແລະມັນມີສຽງດັງຢູ່ພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນດຶງດູດໃຈໃຫ້ໝາຫຼິ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຮູ້ສຶກອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

微信图片_20221214133954

ເຄື່ອງຫຼິ້ນດຶງດູດໝາໂດຍການເຊື່ອງເຄື່ອງຫຼິ້ນຢູ່ພາຍໃນບານ, ໃນຂະນະທີ່ຍຶດມັນກັບພື້ນດິນ, ໃຫ້ໝາຫຼິ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແລ່ນຢູ່ເທິງພື້ນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫມາ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນຍັງຮູ້ສຶກວ່າການຫຼິ້ນມ່ວນ.

微信图片_20221214134914

ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ຮົ່ວໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອດຶງດູດຫມາໂດຍການເຊື່ອງອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ພາຍໃນ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສົນໃຈກັບຂອງຫຼິ້ນແລະຫຼິ້ນກັບລາວ. ມັນບໍ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຈາກໝາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ.

微信图片_20221214135338

ໂປຣເຈັກເຕີ Q ທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາຂອງເຄື່ອງຫຼິ້ນອ່ອນຈະບໍ່ແຕກເມື່ອຖືກແກ້ວ, ແລະມັນມີສຽງດັງຢູ່ພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນດຶງດູດໃຈໃຫ້ໝາຫຼິ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຮູ້ສຶກອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

微信图片_20221214135756

ແຜ່ນຮອງນີ້ສາມາດເຊື່ອງອາຫານຂອງໝາຂອງເຈົ້າ, ດຶງດູດໃຫ້ລາວຊອກຫາມັນອອກ, ອອກກຳລັງກາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນ ແລະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນໝາທີ່ຫ້າວຫັນ. ໃຊ້ອາຫານເປັນຄຳແນະນຳ. ໃຫ້ໝາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນ. ເພີດເພີນໄປກັບການຫຼິ້ນຢ່າງງຽບໆ.

ຂອບໃຈສໍາລັບການເບິ່ງແລະພວກເຮົາຈະພົບທ່ານໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.


ເວລາປະກາດ: 14-12-2022