ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າພູມຕ້ານທານຂອງລໍາໄສ້ຂອງຫມາກວມເອົາ 80% ຂອງພູມຕ້ານທານທັງຫມົດຂອງຫມາ.
ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກອັນເຕັມທີ່ຂອງ toxins, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ນ້ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາກາດປະກອບດ້ວຍສານພິດຕ່າງໆ.
ສໍາລັບຫມາ, ນອກເຫນືອໄປຈາກສິ່ງຂ້າງເທິງນີ້,ຊະນິດຂອງ ectoparasites, ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແມ່ກາຝາກພາຍໃນ, ບວກໃສ່ກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຕ່າງໆຢາເສບຕິດ, ແລະອື່ນໆ, ກໍາລັງທໍາຮ້າຍຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາການຕິດຕາມຈະເປັນຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານຂອງຫມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນຫຼາຍພະຍາດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ລໍາໄສ້ຂອງຫມາສາມາດກວດພົບແລະທໍາລາຍສິ່ງແປກປະຫຼາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ, ແມ່ກາຝາກແລະສານພິດທາງເຄມີ, ແລະມັນຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການ "ຮຽນຮູ້" ທີ່ດີເລີດໃນການປະສານງານໄວຣັສສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ໄປໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
A ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຫມາ is ຄືກັບມະນຸດ, ແລະທ່ານສາມາດຄິດວ່າມັນເປັນລະບົບການສື່ສານກັບປ້ອງກັນໄວຣັດແລະສານພິດ.
ໃນເວລາທີ່ "ລະບົບການສື່ສານ" ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຜິດພາດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະຄິດວ່າຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ "ເຂົ້າໃຈຜິດ" ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນຫມາ.ອາການແພ້ຕ່າງໆ, ໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດຕັບ, ມະເຮັງ, ແລະອື່ນໆ.
ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຄືກັບລໍາໄສ້ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ເຊັ່ນກັນຕ້ອງການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມ, ການບໍລິໂພກອາຫານປະຈໍາວັນແລະກາງຄືນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລໍາໄສ້ກາຍເປັນເມື່ອຍ, ແລະການອົດອາຫານແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດ intuitive ທີ່ສຸດຂອງການອົດອາຫານແມ່ນ:
1.Fasting ຮັກສາຂອງເຂົາເຈົ້າລໍາໄສ້ທໍາລາຍອາຫານ
2.Fasting ສົ່ງເສີມການການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລໍາໄສ້
3.Fasting ອະນຸຍາດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອເຕີມເງິນແລະສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ
4.ການອົດອາຫານຊ່ວຍ detoxify ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າ
5.ການອົດອາຫານສາມາດເພີ່ມກໍາລັງຂອງທ່ານmetabolism ຂອງຫມາແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະປັບສະພາບ
ແຕ່ມັນບໍ່ງ່າຍດາຍ.
ຫຼາຍຄົນຄິດເຖິງຖືສິນອົດອາຫານເປັນມື້ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຜິດທັງຫມົດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສາຍພັນຫມາແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກະເພາະອາຫານຂອງຫມາແຕ່ລະຄົນ, ພວກເຮົາຕ້ອງບໍ່ໃຊ້ວິທີການ "ຫນຶ່ງຂະຫນາດເຫມາະທັງຫມົດ" ເພື່ອການຖືສິນອົດອາຫານແບບງ່າຍດາຍ ແລະຫຍາບຄາຍ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາຂອງອາຫານ.
ໝາບໍ່ສາມາດອົດອາຫານພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້:
ບໍ່ມີຫມາທີ່ບໍ່ມີອາຍຸ!
ງ່າຍທີ່ຈະປາກົດຫມາ hypoglycemic ບໍ່!
ໝາພະຍາດເບົາຫວານເຮັດບໍ່ໄດ້!
ໝາທີ່ມີໄຂມັນຕັບຫ້າມ!
ບໍ່ມີຫມາເກົ່າ!
ໝາທີ່ມັກເກີດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງບໍ່ອົດອາຫານ ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາການໜັກຂຶ້ນ!
ສາມວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າສາມາດອ້າງອີງເຖິງ:
ສະບັບປະຈໍາອາທິດ:
Pick ເປັນມື້ສຸ່ມໃນລະຫວ່າງອາທິດ, ແລະໃນມື້ນັ້ນ, ໃຫ້ມັນຢູ່ຢ່າງນ້ອຍ 70% ເວລາຫນ້ອຍກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃຫ້ມັນກິນເວລາຫນຶ່ງແລ້ວເອົາມັນອອກໄປ, ແລະຮັກສາຈັງຫວະນີ້ຕະຫຼອດມື້.
ສະບັບປະຈໍາວັນ:
ສະບັບປັບປຸງ:
ເລືອກມື້, zipper ປົກກະຕິແລ້ວເລືອກໃນຄືນວັນສຸກໃນຕອນແລງໃຫ້ອາຫານຫມາ,ເຫມາະສົມທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານຫມາແລະຊີ້ນຫຼາຍ, ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດກິນໄດ້ຄັ້ງດຽວ, ແລະແລ້ວບໍ່ສົນໃຈມັນ.
ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດໄວ, ບໍ່ຮັກຫມາຫິວເພື່ອໃຫ້ອາຫານຫຼາຍ, ນີ້ພຽງແຕ່ຈະ backfire,ໜັກຂຶ້ນພາລະຂອງກະເພາະອາຫານຂອງໝາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວບຄຸມຈໍານວນເງິນ, ຫມາແມ່ນບໍ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ທ່ານຄິດ, ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະໃຫ້.
ການອົດອາຫານບໍ່ສາມາດຕັດນ້ໍາໄດ້!
ຫຼິ້ນກັບຂອງຫຼິ້ນເພື່ອລົບກວນຫມາຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມສົນໃຈ, ກະລຸນາປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຂໍ້ຄວາມ ~
ເວລາປະກາດ: 14-06-2023