Pet Exercise Guide

Хүмүүстэй адилхан,Гэрийн тэжээмэл амьтад эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд дасгал хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та нохойгоо гүйлтийн хамтрагч болгохыг хүсч байвал юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?

Энд байнабяцхан зөвлөмжүүдхүмүүст тааламжтай дасгал хөдөлгөөн хийх:

01.Биеийн үзлэг

Хүчтэй дасгал хийхээс өмнө, rТэдний биеийн үзлэгт хамрагдаарай!

Жишээлбэл, хөгшин нохойнууд үе мөчний асуудалд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд хүнд дасгал нь тэдний гүйлтийн хурд, давтамжид нөлөөлж, таагүй байдал үүсгэдэг.

Гүйлтийн дасгалжуулагч Алам Блу хэлэхдээ:

“Малын эмч нар нохойгоо гүйхэд тохиромжтой гэдгийг батлахын зэрэгцээ нохойнд аюулгүй, эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх боломжтой.''

02. Гөлөг хүчтэй дасгал хийж болохгүй

Хатуу газар гүйж байгаа гөлөг бүрэн бүрэлдэж амжаагүй үе, ясыг амархан гэмтээдэг.

ASPCAАмьтны зан үйл судлаач Шарон Велант хэлэхдээ:

"Гөлөгний өсөлтийн хавтан хаагдаж эхлэх хугацаа нь нохойны үүлдэр, хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Том нохойн өсөлтийн хавтанг хаахад удаан хугацаа шаардагддаг. ”

Хэрэв таны үслэг хүүхэд өссөөр байвал нохойгоо том болтол нь хүлээхийг зөвлөж байна.

Dөөр өөр хэмжээтэйнохойнуудын,tТүүний залуу насыг хуваах нь өөр:

Мини болон жижиг нохой ≤ 1 жил

Дунд, том, аварга нохой ≥ 1.5 жил

03.Дасгал хийхээсээ өмнө бие халаах

Дасгал хийхээсээ өмнө халаахаа мартуузай.

Булчин, үе мөчийг зөөлөн, уян хатан болгох нь үе мөчний гэмтэлээс үр дүнтэй зайлсхийх болно.

Нохойгоо зугаалж эсвэл хэдэн минут удаан алхаарай-дзугаацаж, зугаацаарай.

Тодорхой хэмжээний эрчим хүч зарцуулсны дараа гүйж эхэлнэ.

04.Боломжит төлөвлөгөө гарга

Хүн, нохой гүйх тохиромжтой газар олж, гүйлтээр эхэлж, нохойныхоо тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүл.

Гүйлтийн цаг хугацаа, зайг алхам алхмаар.

Гүйлтийн дасгалжуулагч Алам Блу хэлэхдээ:

"Хэт хурдан гүйх нь хүмүүстэй адил нохойд гэмтэл учруулах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг."

Нохой гүйлтийн хэмнэлд амархан дасан зохицож чадсаны дараа гүйлтийн эрчмийг бодит нөхцөл байдлын дагуу тохируулах боломжтой боловч амрах хугацаа байдаг.1-ээс 2 хоногдолоо хоногт.

05.Зөв зан үйлийг төлөвшүүлэх

Хэрэв нохой явж байхдаа дуулгаваргүй байвал нохойны зан үйлийг ухамсартайгаар төлөвшүүлэх шаардлагатай..