د ګرمۍ له 15 دقیقو وروسته، سپي د مړینې په خطر کې دي. د حرارت درجه تر دوو ساعتونو پورې دوام کوي، او دد مړینې کچه له 90 سلنې څخه زیاته ده.
په سپي کې د تودوخې د ټکر لاملونه په څو برخو ویشل کیدی شيلمراود تودوخې ضربه.
د تودوخې اخراج ناروغي:په لوړه تودوخه کې په سپیو کې د تودوخې تولید او د تودوخې تحلیل عدم توازن ته اشاره کوي،لوړ رطوبتاود وینټیلیشن ضعیف چاپیریال، او دپه بدن کې د تودوخې جمع کولتهد سپي د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت جدي اختلال.
د لمر ناروغۍ:ته اشاره کويد مننجیال کنجشن پدیدهاود مغز حاد پارنچیما لامل شوید اوږد مهاله تماس په واسطهپه ګرم موسم کې مستقیم لمر، رهبري کويد مرکزي فعالیت جدي اختلالپه سپي کې عصبي سیسټم.
له همدې امله،د تودوخې حمله په کور دننه او بهر کې ممکنه ده. سربیره پردې، دد سپي د خولې غدېدينه دی جوړ شویپه عمده توګه له لارېد پښو پیډاو ژبهتودوخه ضایع کولموثریت لوړ ندید تودوخې سټروک ډیر احتمال.
په وخت کې د تودوخې نښې نښانې پیژندل د سپي درملنې لپاره خورا مهم دي.
د تودوخې د درجې له مخې کولی شي په لاندې برخو ویشل شي:د ګرمۍ نرمه ضربهاود تودوخې سخته ضربه.
نښې نښانېد تودوخې لږې ضربې کې ګاز ورکول شامل دي, ارغواني خوله, stumbling , and aد تنفس په وخت کې د زنګ وهل.دبې ویښته پوستکیپهمعده وچ شوی, د وینې داغونو او د وینې داغونو سره.
پورته41℃, aد سپي داخلي ارګانونه به زیانمن شي.دد مړینې خطر زیاتويپورته42℃.
In د تودوخې سخته ضربه، ډیریکه نه نو فعال سپي خپګان کیږي, سست, hyperventilating، اود سترګو ګول وهل.
که چیرې شتون ولريګلابي مایع راځيستاسو د پوزې څخه بهر،ستاسو سپی ممکن د اوږدې مودې لپاره شاوخوا نه وي. البته، لږ شمیر سپي به وينښې نښانې لکه د مینیک چارج کول, په خوله کې ورګېدل, اختلاطات او اختلاطات.
که سمدستي درملنه ونشي، دوی به د ساه لنډۍ او د زړه فلج څخه مړه شي.
که تاسو د پورتني حالت سره مخ شئ، مګر دا د روغتون څخه اوږده لاره ده، مالک څنګه کولی شي پلي کړيد امکان تر حده د تراژیدۍ مخنیوي لپاره سمې لومړنۍ مرستې?
1.په مستقیم ډول د لمر څخه ډډه وکړئ، مخنیویډیر وخت په رطوبت کېاوخوندور چاپیریال.
2. وکړئسپی په ډنډ کې مه اچوهاویوازې په موټر کې پریږدئپه مستقیم لمر کې، حتی په ګرمه هوا کې پرته له لمر څخهپه موټر کې د حرارت درجه په چټکۍ سره لوړیږي، دلوړې کچې ته رسیدلی شيپه اړه70 ℃په یولنډ وخت کولی شي د سپي ژوند واخلي.
3. په هر وخت کې د سپي ساتلو لپاره کافي ويد څښاک پاکې اوبه, د کور دننه هوا ساتل, د حرارت ثبات, ډیر مناسب اعتدال وساتئشاوخوا 50%-70%.
4. په لوړه تودوخه کې د وتلو څخه ډډه وکړئ. غوره کړئماښام یا سهارلپارهچل او تمرین. پاکې اوبه واخلئتاسو سره د ساتلو لپارهپه وخت کې هایډریټ شویاود سخت تمرین څخه ډډه وکړئد aاوږده مودهاو aلوی مقدار تمرین.
د لوبو سره لوبې وکړئ او د ګرم فصل په جریان کې په کور کې د خپل مالک سره اړیکه ونیسئ.
د لوبو سره لوبې وکړئ او د ګرم فصل په جریان کې په کور کې د خپل مالک سره اړیکه ونیسئ.
یا غوره کړئد پالتو د اوبو لوبو، تاسو کولی شئ اړیکه ونیسئپه حوض کې د سپي سره، تاسوکولی شي د یخ څخه خوند واخلي پداسې حال کې چې انرژي خوشې کیږي.
دا مهمه ده چې د تودوخې څخه مخنیوی وشي، مګر تمرین کول مه هیروئ!
د پوسټ وخت: می-16-2023