Eپه اوړي کې، خلک د زکام سره مخ دي، او ویښتان ماشومان استثنا نه دي.
موږ باید احتیاطي تدابیر ونیسو ترڅو په کور کې ښکلي څاروي له زکام څخه لرې وساتو.
د څارویو ساړه څه شی دی؟
د عامو خلکو په شرایطو کې ، د تنفسي جریان ټول حاد انتانات چې د پورتنۍ تنفسي لارې انتاناتو له امله رامینځته کیږي د "زکام" په نوم یادیږي ، او اصلي ناروغي چې په سپیو او پیشوګانو کې د زکام لامل کیږي ویروس دی.
پوښتنه او ځواب: د څارویو د زکام نښې
1. پرنجي
2. بې خوبۍ
3. د استقامت کمیدل
4. rhinorrhea
5. د بدن د تودوخې لوړوالی
۶- ذهني ستړیا
7. تنفس ګړندی کوي
8. د اشتها له لاسه ورکول
9. د کارنیا کنجشن
10. ټوخی
11. د خارجیدو زیاتوالی
12. د ستوني درد
* که ستاسو پالر پورته نښې نښانې ولري، مهرباني وکړئ په وخت کې طبي پاملرنه وغواړئ او د مسلکي وترنریانو څخه مرسته وغواړئ.
د څارویو د زکام مخنیوی څنګه؟
په منظم ډول د غاښونو د معافیت
پرازیت کولی شي په جدي توګه د ویښتو ماشومانو روغتیا اغیزه وکړي او د نورو میکروبونو د برید لپاره شرایط رامینځته کړي. له همدې امله ، شاوولر باید په منظم ډول د څارویو دننه او بهر د حشراتو ضد اقداماتو ښه دنده ترسره کړي.
که تاسو غواړئ چې ستاسو پالر صحتمند وده وکړي، لوړ معافیت ولري، او په ناروغیو اخته نه وي، نو دا اړینه ده چې خپل څاروي په منظمه توګه واکسین کړئ. د واکسین کولو د لومړني طرزالعمل له بشپړیدو وروسته، سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر مشوره تعقیب کړئ، په منظمه توګه معاینه وکړئ، او په منظمه توګه واکسین کړئ.
د تودوخې ساتلو ته پاملرنه وکړئ، د حمام تعدد کم کړئ
کله چې د خپل څاروي سره بهر ځئ، د کور دننه او بهر ترمنځ د تودوخې توپیر ته پام وکړئ، او د ګرمو اقداماتو ساتلو لپاره ښه دنده ترسره کړئ؛ غوره ده چې خپل څاروي د اوږدې مودې لپاره په یخ پوړ کې ویده نه کړئ ترڅو معدې له یخنۍ څخه وژغورئ.
هوا سړه کیږي او تاسو اړتیا لرئ لږ پرله پسې حمام وکړئ.
د ژوند چاپیریال منظم پاکول
د څارویو د اوسیدو او خواړو ځایونه په منظمه توګه پاک او غیر منتن کړئ، او هوا ته پاملرنه وکړئ، ترڅو د کور چاپیریال ډیر پاک او خوندي وي، ترڅو ویښتان ماشومان او موږ د باکتریا او ویروسونو څخه پاک وي.
په ګرم اوړي کې، ویښتان لرونکي ماشومان د ویښتو له توییدو سره مخ کیږي.
د کارولو لپاره یاد وساتئد چین د پالتو برش جوړونکي د ویښتو لرې کولو کمب مساج کويد خپل څاروي ویښتان کنگھ کولو لپاره ، په مؤثره توګه ویښتان لرې کړئ ، په ټول اسمان کې د ویښتو د الوتلو مخه ونیسئ ، او د ژوند پاک چاپیریال رامینځته کړئ.
د حمام تعدد وړاندیز شوی
دا سپارښتنه کیږي چې سپي د 2 څخه تر 3 اونیو پورې غسل وکړي؛ که چیرې کوم ځانګړي شرایط شتون نلري.
پیشوګانو ته د حمام کولو سپارښتنه نه کیږي. د حمام کولو وروسته، د څارویو ویښتان باید په وخت سره وچ شي ترڅو د وهلو وروسته د زکام څخه مخنیوی وشي.
د معافیت د ښه کولو لپاره متوازن خواړه وخورئ
د څارویو خپل مصئونیت د روغتیا ساتنې لپاره یو مهم خنډ دی، او متوازن خواړه د معافیت روغتیا ښه کولو بنسټ دی.
زياتو ماشومانو ته پروتين، غوړ، ويټامينونه او منرالونه او نور غذايي مواد ورکړئ او په مناسبه توګه کلسيم، فاسفورس، پوتاشيم او نور ټريس عناصر وخورئ.
د متوازن او مغذي رژیم تعقیب کولی شي د څارویو د کولمو روغتیا کچه ښه کړي او معافیت لوړ کړي.
د فزیکي فټنس لوړولو لپاره په سمه توګه تمرین وکړئ
بیروني فعالیتونو ته نور سپي راوړئ ، د تمرین له لارې په بدن کې د وینې جریان ته وده ورکړئ ، میټابولیزم ګړندی کړئ ، فزیکي فټنس ته وده ورکړئ ، او د ناروغۍ برید سره مقاومت وکړئ.
موږ کولی شو له پیشوګانو سره نږدې اړیکه ونیسو، د لوبو لپاره د پیشوګانو د لیوالتیا لوړولو لپاره د لوبو څخه کار واخلو، د پیشو د ښکار طبیعت خوشې کړو، تمرین ته وده ورکړو، او د فزیکي روغتیا شاخص ښه کړو.
تمرین کولی شي د څارویو معافیت ښه کړي.
دا سپارښتنه کیږي چې موږ د تعامل او لوبې سره یوځای شو.
که غواړۍ چې په کور کې پیشو، سپي او سپي د ورزش کولو لپاره خوشحاله کړئ،
بیا اجازه راکړئد beejay پالتو لوبومرسته
پداسې حال کې چې د ورځني تمرین اندازه یقیني کول، دا کولی شي د پالتو د لوبو طبیعت هم خوشې کړي.
د سپي لپاره وړاندیز شوي بیروني لوبې
د بیروني ورزش لپاره عالي
د لباس مقاومت لرونکي ربړ څخه جوړ شوی
نرم مواد د غاښونو درد نه کوي
زړه انعطاف منونکی دی او خولې ته زیان نه رسوي
د لوبو لوبو لپاره عالي
د ویښتو ماشومانو د ښکار په انګیزه باندې لوبې وکړئ
د سپي لامبو لپاره عالي لوبي!
متقابل دوبي لوبې ، د غاښونو مقاومت او د اوبو ثبوت!
4 in 1 SUPER-VALUE PACK: د سپي د روزنې متقابلو لوبو کې د سپي فلوټینګ حلقه او د سپي فلاینګ ډیسک، کوچني قوي توپ، کوچني رسی بال، خوندي او د باور وړ شامل دي. د سپي د عکس العمل غورځولو ، نیولو ، راوړلو ، ایستلو ، ټګ آف جنګ وغيره روزنې لپاره کارول کیدی شي.
د بلی لپاره
مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ:
فیسبوک:
انسټاګرام:
ای میل:info@beejaytoy.com
د جایزې پوښتنې #څنګه خپل پالر د سړې هوا څخه وساتئ؟# چیټ ته ښه راغلاست~
په تصادفي ډول 1 بختور پیرودونکی وټاکئ ترڅو وړیا بیجی لوبی ولیږئ:
د پوسټ وخت: جولای 07-2022