Pet Exercise Guide

د انسانانو په څیر,څاروي هم د صحتمند او خوشحاله پاتې کیدو لپاره تمرین ته اړتیا لري.

که تاسو غواړئ خپل سپی په چلونکي ملګري بدل کړئ، تاسو څه ته اړتیا لرئ چې پاملرنه وکړئ؟

دلته ديوړې لارښوونېد خلکو لپاره خوندور تمرین:

۰۱.فزیکي معاینه

د سخت تمرین پیل کولو دمخه، rد دوی لپاره د بدن معاینه ترسره کړئ!

د مثال په توګه، زاړه سپي د ګډو ستونزو سره مخ دي، او سخت تمرین کولی شي د دوی د چلولو سرعت او فریکونسۍ اغیزه وکړي یا د ناراحتۍ لامل شي.

روزونکي عالم بلو وویل:

"وترنریان کولی شي تایید کړي چې د دوی سپی د چلولو لپاره مناسب دی او په ورته وخت کې سپي ته خوندي او صحي مشورې ورکوي.''

02. ګوډاګی باید سخت تمرین ونه کړي

یو ګوډاګی چې په سخته ځمکه کې تیریږي کولی شي په اسانۍ سره خپل بندونه او هډوکي زیانمن کړي چې لا تر اوسه په بشپړه توګه ندي جوړ شوي.

ASPCAد څارویو چلند پوه شارون ویلانت وویل:

"هغه وخت چې د سپي د ودې پلیټ تړل پیل کیږي د سپي نسل او اندازې پورې اړه لري،

د لوی سپي د ودې پلیټونه تړلو لپاره ډیر وخت نیسي. »

که ستاسو لیونی ماشوم لاهم وده کوي، موږ سپارښتنه کوو چې انتظار وکړئ تر هغه چې ستاسو سپی بالغ وي مخکې له دې چې سخت تمرین وکړي.

Dمختلف اندازېد سپو,tد ځوانۍ ویش توپیر لري:

کوچني او کوچني سپي ≤ د 1 کال لپاره

متوسط، لوی او لوی سپي ≥ 1.5 کاله

03. د تمرین څخه مخکې ګرم شئ

په یاد ولرئ چې د تمرین کولو دمخه ګرم کړئ.

د عضلاتو او مفصلونو نرم او انعطاف کول کولی شي په مؤثره توګه د ګډ زیان مخه ونیسي.

خپل سپی د تګ لپاره واخلئ یا د څو دقیقو لپاره ورو ځئتهشاوخوا وخورئ او ساتیري وکړئ.

وروسته له دې چې یو ټاکلی مقدار انرژي مصرف شي ، چلول پیل کړئ.

۰۴.یو معقول پلان جوړ کړئ

د خلکو او سپیو د منډه کولو لپاره مناسب ځای ومومئ، د جوګینګ سره پیل کړئ، او د خپل سپي برداشت ته وده ورکړئ.

ستاسو د چلولو وخت او فاصله کې ګام په ګام.

روزونکي عالم بلو وویل:

"ډیر ګړندی چلول په سپي کې د ټپي کیدو خطر زیاتوي ، لکه د خلکو په څیر."

وروسته له دې چې سپی کولی شي په اسانۍ سره د چلولو تال سره تطابق وکړي، د چلولو شدت د حقیقي وضعیت سره سم تنظیم کیدی شي، مګر د آرام وخت شتون لري.له 1 څخه تر 2 ورځو پورېهره اونۍ

05. ښه چلند کول

که چیرې سپي د تګ پرمهال نافرماني وکړي ، نو اړینه ده چې د سپي چلند په شعوري ډول وده وکړي.