ڪتن جي غيرفعاليت جا ڇهه نشان:
5. پريشاني
اعلي توانائي پر ڪٿي به ويهڻ لاءِ؟ان کي ٻاهر سڏيو! جيتوڻيڪ ڇڪڻ هڪ آهيبوريت ۽ پريشاني جي نشاني، ڪوبه مطلق ناهي ۽جيڪڏهن توهان جو ڪتو اڪثر ڀڙڪي ٿو, اهو تمام گهڻو توانائي وارو آهي..
ياد رهي ته الفڪتي جو ڀونڪڻ هڪ اظهار آهيجذبات ۽ خيالن جي،شور نه.
جواب نه ڏيڻ غير معمولي آهي، ڪتن وانگر ماڻهو،ذهني کي برقرار رکڻ لاء مشق جي ضرورت آهي۽جسماني صحت، ۽ جيڪڏھن توھان جو ڪتو نٿو ڪريڪافي مشق حاصل ڪريو، هوآهستي آهستي اداس ٿي ويندو.
ڊپريشن جي نشانين مان هڪ آهيبيزاري، توهان کي معلوم ٿيندو ته اهو آهيهاڻي ڪنهن به شيء ۾ دلچسپي نه آهيجيتوڻيڪ توهان ان کي سڏڻ جي ڪوشش ڪئي،اهو اچڻ ۾ تمام گهڻو بيزار ٿيندو.
هيٺيون رانديون ڪتن لاءِ هن مسئلي جو سٺو حل ٿي سگهن ٿيون:
گلن جي شڪل جي وچ ۾چارڻ واري چٽ کاڌي جي وڏي ٽڪر کي ڍڪي سگھي ٿي. ڪتن کي کارائڻ واري چٽ ۾ مختلف شڪلون هونديون آهن جيڪي ننڍي سائيز جي کاڌي لاءِ مناسب هونديون آهن. بس ڪتن جي پزل ۾ کاڌو لڪايو، علاج ۽ ناشتو لڪائڻ لاءِ آسان استعمال مهيا ڪري.
10 منٽ سنيفنگ ≈ ورزش جو هڪ ڪلاڪ.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-10-2023