දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කළ නොහැකි බල්ලෙකුට සුදුසු වන්නේ කුමක්ද?

දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කළ නොහැකි බල්ලෙකුට සුදුසු වන්නේ කුමක්ද?

බල්ලන් ස්වභාවික දඩයම්කරුවන් වේ

එය වසර 10,000 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මිනිසුන් විසින් හීලෑ කර ඇතත්

ඔවුන් උද්යෝගිමත් සහ ක්රියාශීලී ස්වභාවයක් පවත්වාගෙන යයි.

කෙසේ වෙතත්, විවිධ හේතු නිසා

මේ බල්ලන්ට වල් දුවන්න තියෙන නිදහස නැති වෙලා

විනෝද වීමට ඇති අයිතිය, වැනි:

දියවැඩියාව

Sබල්ලන්ගේ දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ, මූලික වශයෙන් මිනිසුන්ට සමාන ය. ඔහු වැඩිපුර කෑවේ බීවේ ය, නමුත් ඔහුසිහින් සහ උදාසීන.

ඔබට දිගු කාලීන රෝගාබාධයක් තිබේ නම්, එය ශරීරයේ විවිධ අවයව හා පද්ධතිවල රෝග ද විමෝචනය වේ.මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ බල්ලා අධික තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාමවල නිරත වුවහොත්, ග්ලූකෝස් වැඩි කරන හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය. ශරීරය .එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවයි .කීටෝන ශරීර නිපදවීමට මේදය බිඳ දැමිය හැකිය .ඉන්සියුලින් අඩු වූ විට එය කීටොසයිඩෝසිස් ඇති කරයි.

ආතරයිටිස්

මහලු බල්ලන් සහ මහත බල්ලන් හැර,sතරුණ කෙට්ටු බල්ලන් ටිකක් කරන්න.හේතු ගණනාවක් නිසා ආතරයිටිස්,පොදු ඒවා නම්:

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්.

මෙම වර්ගයේ ආතරයිටිස් සාමාන්යයෙන් පමණිuරෝගයේ ප්‍රගතිය පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරන්න.එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැක.

සංයමයක් නැත්නම්,tදැඩි ව්‍යායාමයක්.එය වේගවත් කරයිසන්ධි ඇඳීම සහ කඳුළු ,it maරෝගය නරක අතට හැරේ.

අපස්මාරය

ලෙස පොදුවේ හඳුන්වනු ලැබේ එළු අං හෝ අපස්මාරය ,tමෙහි ජානමය සහ ද්විතියික වේ.ඒවායින් එකක් වන්නේ මොළයට හානි වීමයි,

Sමෙනින්ජයිටිස්, කම්පනය සහ යනාදිය .සුනඛයන් තුළ ඇති වූ අල්ලා ගැනීම්.විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකියtඔහු ඉහළ උද්දීපනයක චිත්තවේගීය බලපෑම්.අල්ලා ගැනීම් වලට තුඩු දීම, දැඩි ව්යායාම.මෙම බල්ලන් සඳහා,yඔබට කියන්න පුළුවන්"බ්රේකිං බෑඩ්".

නමුත් මේ බල්ලන් එයින් අදහස් නොවේ

ජීවිතය නිශ්චල විය යුතුය

ව්යායාම බොහෝ වාසි ඇත

එය ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොවේ

එය ඔබේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කරන්නත් පුළුවන්

එය වඩාත් අන්තර් ක්රියාකාරී වේ

ඔබේ සත්කාරක සමාගම සමඟ බැඳෙන්න.

මෙම අවශ්‍යතා සපුරාලන සෙල්ලම් බඩු කිහිපයක් මෙන්න:

微信图片_20221214133435

මෘදු සෙල්ලම් බඩුවේ සැහැල්ලු Q ප්‍රක්ෂේපණය වීදුරුවට වැදුන විට කැඩී නොයන අතර, එහි ඇතුළත කිවිසුම් හඬක් ඇති අතර, එමඟින් සුනඛයන්ට වැඩිපුර ව්‍යායාමයක් දැනෙන්නේ නැතිව සෙල්ලම් කිරීමට ආකර්ෂණීය වේ.

微信图片_20221214133954

සෙල්ලම් බඩු බල්ලා ආකර්ෂණය කරන්නේ බෝලය තුළ සංග්‍රහ සඟවා, ඔහුව බිමට නැංගුරම් ලා, බල්ලාට බිම දුවන්නේ නැතිව සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ සලසයි. එය බල්ලාගේ ව්‍යායාම බර අඩු කරයි, නමුත් ඒ සමඟම සෙල්ලම් කිරීමේ විනෝදය ද දැනේ.

微信图片_20221214134914

කාන්දු වන සෙල්ලම් බඩුව නිර්මාණය කර ඇත්තේ බල්ලන් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ආහාර ඇතුළත සඟවාගෙන ඔවුන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා වන අතර එමඟින් ඔවුන් සෙල්ලම් බඩු ගැන වැඩි උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරනු ඇත. එය ඔබේ බල්ලාගෙන් විශාල ශක්තියක් නොගනී, නමුත් එය ඔබේ බල්ලා චලනය කරයි. මෙය හොඳ තේරීමක්.

微信图片_20221214135338

මෘදු සෙල්ලම් බඩුවේ සැහැල්ලු Q ප්‍රක්ෂේපණය වීදුරුවට වැදුන විට කැඩී නොයන අතර, එහි ඇතුළත කිවිසුම් හඬක් ඇති අතර, එමඟින් සුනඛයන්ට වැඩිපුර ව්‍යායාමයක් දැනෙන්නේ නැතිව සෙල්ලම් කිරීමට ආකර්ෂණීය වේ.

微信图片_20221214135756

මෙම පෑඩයට ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර සැඟවීමට, එය සෙවීමට ඔහුව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට, ඔහුගේ ගඳ සුවඳ දැනීමට සහ ක්‍රියාශීලී සුනඛයෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හැකිය. ආහාර මාර්ගෝපදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න. බල්ලාට ඔහු සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. නිහඬව සෙල්ලම් කරන්න.

නැරඹීමට ස්තූතියි සහ අපි ඔබව ඊළඟ වතාවේ හමුවෙමු.


පසු කාලය: දෙසැම්බර්-14-2022