A oo mai le ola fou,mea e fai e lau fagafao?
Atonu e mātauina e ta'ifau lau pepe pe a e ma'itaga, ma e ese fo'i le amio.
E iai nisi mafuaaga.
Omanatu fa'atupu
E leai se suʻesuʻega aloaʻia i le taimi nei pe mafai e taifau ona iloa le maʻitaga i tagata. Ae o loʻo i ai faʻamaoniga e mafai. Ona o taifau e sili atu le manogi o le manogi nai lo tagata 1,000 i le 10,000 taimi.
Fai mai le faufautua o fomai manu JENNA OLSEN: “Ona o le sogisogi malosi, e mafai e maile ona iloa fualaau faasaina, pomu ma faiga faama'i. O le iloaina o manogi ma le tali atu i ai o se a'oa'oga ma a'oa'oga amio. ”
A maʻitaga lē e ona, o le a matua fesuisuiaʻi hormones, ma o le a gaosia e le tino le gonadotropin chorionic tagata poʻo le HCG, ae o le maualuga o hormones nei o le a faʻateleina:
Oxytocin, estrogen ma le progesterone.
E ono matauina e taifau nei suiga o le hormonal.
Afai e masani ona maua e le pule ile ma'i taeao ma momoe, e ono matauina e taifau nei auiliiliga ma o le a latou iloa le eseesega mai le masani.
Vaaiga vaaia
Fai mai le fomai manu o CHERRY ROTH: “O le maitaga e suia ai hormones, e mafai ona aafia ai suiga i le tino ma mafua ai ona nofouta le taifau.”
O le manava ma'itaga o le a faʻateleina ma faʻateleina i le aluga o taimi ma e mafai ona iloa e maile le suiga o le somatotype o tina maʻitaga.
A faapupuu lau fagafao i ou tafatafa, e mafai ona latou lagonaina le gaioi a le pepe i lou manava.
A o'o mai le ola fou, o le a iai fo'i ni suiga o le fanau fulufulu o le aiga e pei o latou matai.
Mo fagafao, o se tasi foi lea o suiga taua i o latou olaga.
Suiga fagafao
I le taimi o le ma'itaga o lē e ana, e ono iai ni suiga laiti i amioga a le fagafao.
Sili pipii
Talu ai e matauina e taifau le tulaga faaletino ma lagona o le tina, e ono taitai atu ai nisi maile e mananao e faamafanafana i latou e ona ma tuuina atu atili le mafutaga.
Sili atu puipuiga
A o faasolo ina tele le manava maitaga, o le a puipuia e le matai le manava mai le afaina pe tuu soo ona lima i luga o le manava, ma o le a matauina e nisi o taifau lenei mea ma puipuia atili ai lo latou matai.
Sili atu fia iloa
A ulufale mea pepe i le fale, o le a mananao maile e sogisogi i nei mea, faamasani i latou i leo eseese ma manogi i se taimi vave e mafai ai, ma atili fia iloa mea o siomia ai i latou..
E sili atu le alofa
Afai e sili atu le aulelei o lau taifau nai lo se isi lava taimi, atonu o loʻo ia faʻaalia le alofa mo oe ma mafaufau e te manaʻomia le faʻalogo atili i lenei taimi.
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E lē gata i lea,beejayfautuaina oe i nei meataalo e fa'afiafia ai au fagafao ma e le fa'afiafia pe a latou fa'atasi ma oe i lou ma'itaga.
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#E FAAPEFEA ONA FA'AALIGA E LAU FAGAFAU PE A E MATO?#
Fa'afeiloa'i e talatalanoa~
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Mo Pusi
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Taimi meli: Me-26-2022