Kordhi xasaanadda eyga,maxaad samaysaa?
Fadlan hoos u eeg!
1. Cun cunto dheeli tiran
Haddii aad rabto inaad hagaajiso iska caabinta xayawaankaaga, acunto caafimaad leh oo nafaqo lehwaa lama huraan. Doorocunto eey tayo fiican lehsida cuntada ugu muhiimsan si loo daboolo baahiyaha nafaqada maalinlaha ah ee eyda.Iskudubarid macquul ahiyadoo la isticmaalayo cuntooyin kaabaya, sidahilib, ukuntaiyocaano, badar aan dhab ahayn, midhotsiyokhudaarta, xayawaan ka baxsaniwm. qaab-dhismeed cunto qani ah, nafaqo dheellitiran.
2. Ilaali maqaarka
Maqaarku waa heerka koowaad eeiska caabin to caabuqa dibadda, sii eygaaga aqubeyska caadiga ah, daryeelka timaha, doorokicinta khafiifka ah alaabta qubeyska yar yar, ka dibdhaqid si aad u qallajisotimaha eygaaga waqtiga, si looga hortago jirro qabow ~
3. Tallaalka iyo gooryaanka joogtada ah
GooryaankaiyotallaalidEeygaaga ayaa ugu horreeyakoorsada qasabka ahmulkiilayaasha.Talaalka joogtada ahwaxay kaa caawin kartaa hagaajinta habka difaaca ee eeyga iyohala yareeyowaxaa keena bakteeriya iyo fayras. Intaa waxaa dheer, gudaha caadiga ah iyogooryaan dibadeedwaxay yarayn kartaa xanaaqa dulin iyoka hortagga mindhicirka iyo maqaarkacudurada eeyaha.
4. Jimicsi dhexdhexaad ah
U kaxee eyga si uu ugu ciyaaro bannaanka xilliga qaboobaha, kaliya ma awoodoneefso hawo nadiif ah, shucaaca ultravioletqorraxda sidoo kaledila bakteeriyada timaha eyda qaarkood, qorrax badancaawin in la nuugo calcium, gaar ahaan korriinka iyo horumarinta lafaha eygaaga, waxay yareeyaan dhacdooyinkachondrosis waa caawimo weyn, laakiin sidoo kale waxay kor u qaadi kartaa dheef-shiid kiimikaad,hagaajinta difaaca eeyga.
Ciyaartoyga isdhexgalka
Waqtiga boostada: Dec-29-2022