Lihlahisoa Meno a manganga a ho hloekisa meno lintho tsa ho bapala tsa lintja tsa rabara

LBH

1.Lipapali tsa rona tsa lintja bakeng sa lihlafu tse mabifi li 'nile tsa lekoa le ho amoheloa ke li-chewers tse matla tse se nang palo bakeng sa ho tšoarella ho phahameng. Ha ho ntho ea ho bapala e ke keng ea senyeha ka ho feletseng, empa ho feto-fetoha ha papali ea rona ea ho hlafuna le ho hanyetsa ho loma ho ntlafalitsoe haholo. E fana ka ts'ehetso ea nako e telele bakeng sa li-chews tse kholo kapa tse boima.

2.E thata&e matla ka ho lekana bakeng sa lintja tsa lintja kapa mefuta e meholo le tse hlafunang, E entsoe ka rabara e thata ka ho fetisisa, e matla ka ho fetisisa indastering; moralo o tiileng, o monyang ho tshoha, o manganga haholo.

3.Libapali tsa ho hlafuna lintja tsa rabara li thusa ho hloekisa meno, ho laola plaque le tartar, ho phahamisa mehlahare e matla ea ntja ea hau, ho lokolla bolutu ba bona le ho imolla matšoenyeho kapa pherekano. E se sebelise feela joalo ka toy e hlafunang ntja, toy ea trianing, lintho tsa ho bapala tse sebelisanang empa e le lintho tsa ho bapala tse fanang ka lijo bakeng sa ntja ea hau.

4.E entsoe ka rabara ea tlhaho e sireletsehileng ka ho feletseng. Ho tenyetseha ha eona le ho hanyetsa ho loma ho ntlafalitsoe haholo. Tšehetso e tšoarellang nako e telele bakeng sa batho ba hlafunang haholo kapa ba boima.

5. Hape ke ntho ea ho bapala ea ho hloekisa meno, e ka fokotsang ka ho feletseng letlapa la meno le mali a tsoang maling a bakoang ke mathata a ho ja. Etsa hore u bone hore ntja ea hau e boloka 'mele o phetseng hantle letsatsi le leng le le leng.