Иммунитети саги худро баланд бардоред, Шумо чӣ бояд кард?
Лутфан ба поён нигаред!
1, Парҳези мутавозин бихӯред
Агар шумо хоҳед, ки муқовимати саги худро беҳтар кунед, апарҳези солим ва серғизомуҳим аст. Интихоб кунедхуроки хушсифати сагҳамчун ғизои асосӣ барои қонеъ кардани ниёзҳои ғизоии ҳаррӯзаи сагҳо.Ҳамоҳангсозии оқилонабо истеъмоли хӯрокҳои иловагӣ, аз қабилигушт, тухмвашир, донаҳои дурушт, меваtsвасабзавот, порчаи хайвонотва гайра сохтори серғизо, ғизои мутавозин.
2, Пӯстро муҳофизат кунед
Пӯст дараҷаи аввал астмуқовимат to сирояти беруна, саги худро диҳедванна мунтазам, нигоҳубини мӯй, интихоб кунедҳавасмандгардонии ҳалим маҳсулоти ванна хурд, баъд азшустан барои хушк карданмӯи саги шумо сари вақт, барои пешгирии бемории хунук ~
3, Эмкунӣ ва дегельминтизатсияи мунтазам
Дегельминтизатсияваваксина кардансаги шумо аввалин асткурси ҳатмӣбарои сохибони.Ваксинаҳои мунтазамметавонад ба беҳтар намудани системаи иммунии саги шумо вакам кардани зарарки аз бактерия ва вирусхо ба амал омадаанд. Гайр аз ин, мунтазам дохилй вадегельминтизатсияи берунаметавонад хашми паразитро кам кунад варӯдаҳо ва пӯстро пешгирӣ мекунадбемориҳо дар сагҳо.
4, Машқҳои мӯътадил
Сагро ба бозӣ дар беруни бино дар зимистон гиред, на танҳо метавонадаз хавои тоза нафас кашед, нурхои ултрабунафшдар офтоб низ метавонадбаъзе бактерияҳои мӯйҳои сагро нест кунед, бештар офтоббарои азхуд кардани калсий мусоидат мекунад, махсусан барои афзоиш ва рушди устухонҳои сагбача, кам кардани пайдоишихондроз ёрии калон мерасонад, балки инчунин метавонад мубодилаи моддаҳоро мусоидат кунад,иммунитети сагро беҳтар кунед.
Вақти фиристодан: 29 декабри 2022