בוסט דיין הונט ס ימיונאַטי, וואָס זאָל איר טאָן?
ביטע קוק אַראָפּ!
1, עסן אַ באַלאַנסט דיעטע
אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין ליבלינג ס קעגנשטעל, אַגעזונט און נערעוודיק דיעטעאיז יקערדיק. קלייַבןגוט קוואַליטעט הונט עסנוואַרגווי די הויפּט עסנוואַרג צו טרעפן די טעגלעך נוטרישאַנאַל באדערפענישן פון הינט.גלייַך קאָואָרדאַניישאַןמיט די קאַנסאַמשאַן פון קאַמפּלאַמענטשי פודז, אַזאַ וויפלייש, ייאוןמילך, פּראָסט גריינז, fruittsאוןוועדזשטאַבאַלז, כייַע אָפּפאַלעטק רייַך דיעטע סטרוקטור, באַלאַנסט דערנערונג.
2, באַשיצן הויט
הויט איז דער ערשטער מדרגה פוןקעגנשטעל to פונדרויסנדיק ינפעקציע, גיב אײַער הונט ארעגולער וואַנע, האָר זאָרגן, קלייַבןמילד סטימיאַליישאַן קליין וואַנע פּראָדוקטן, נאָךוואַשינג צו טרוקןדיין הונט ס האָר אין צייַט, צו פאַרמייַדן קאַלט קראַנקייַט ~
3, וואַקסאַניישאַנז און רעגולער דעוואָרמינג
דעוואָרמינגאוןוואַקסאַנייטינגדיין הונט איז דער ערשטערקאַמפּאַלסערי קורספֿאַר אָונערז.רעגולער וואַקסאַניישאַנזקענען העלפן פֿאַרבעסערן דיין הונט ס ימיון סיסטעם אוןרעדוצירן די שעדיקןגעפֿירט דורך באַקטיריאַ און ווירוסעס. אין דערצו, רעגולער ינערלעך אוןפונדרויסנדיק דעוואָרמינגקענען רעדוצירן פּעראַסייט יריטיישאַן אוןפאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל און הויטחולאתן אין הינט.
4 、 מעסיק געניטונג
נעמען די הונט צו שפּילן ינ דרויסן אין ווינטער, ניט נאָר קענעןאָטעמען פריש לופט, אַלטראַווייאַליט שטראַלןאין דער זון קענען אויךטייטן עטלעכע הונט האָר באַקטיריאַ, מער זוןהילף צו אַרייַנציען קאַלסיום, ספּעציעל פֿאַר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון הינטעלע ביינער, רעדוצירן די פּאַסירונג פוןטשאָנדראָסיס איז אַ גרויס הילףאָבער אויך קענען העכערן מאַטאַבאַליזאַם,פֿאַרבעסערן די הונט ימיונאַטי.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 29-2022